最近は肌寒い日が続きますね。

 

今日も入居者様から、

 

『ちょっと冷房が効きすぎてるよ！』！！！

 

冷房はもちろん入れていないのですが、この時期、換気をこまめにしている関係上すきま風が冷たくて。

 

なので、室内で活動しました。

 

広告を使って折り紙、紙ひこうきを折りました。

 

 

輪になって、筋トレ。

 

 

足の運動。１，２，１，２。

 

 

楽しみながらトレーニングです。

 

 

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、

 

気を付けていきたいと思います！

 

 

 

スタッフmieko