今日は、新聞のチラシで作った

棒を使って、筋力訓練です。

 

準備オッケー。

 

いいですよ。

 

さあ、みなさんいきますよ。

 

はいね。

 

そーれ。

 

肩をトントン。

 

逆もね、トントン。

 

間違えちゃったよ。

 

大丈夫。

 

みんな頑張るなあ。

 

ほんとうに。

 

お疲れさん。

 

運動のあとのおはぎは最高。

 

水分補給だね。

 

 

 

先日差し入れていただいたアクエリアス。

皆さん、冷やした麦茶やアクエリアス、

時にはあついお茶等で

水分補給に努めております。