今日も猛暑の予報が出てますが
たんより内では体操や入浴で暑さに負けない体づくりをしています
朝から体操がんばってます
ラジオ体操はいいなぁ
脇腹を伸ばして～
後ろに反って～
うーん、ちょっときついけど気持ちいい
ちょっとえらいなあ
手を大きく振ってー
よいしょ、よいしょ
腕を大きく上にあげてー
あー疲れるなぁ
テレビを見てしっかり動かしてー
こうかな？
体操難しいですね
体を動かしたり、入浴して汗をかくことで
暑熱順化という暑さに適した体になるそうです
そうなのね、お風呂は好きですよ
体操とお風呂、どっちも好きだよ
体操で疲れたから寝かせて下さい
体操後の水分補給をしながら今日の特売品をチェック
ほうほう、野菜が高いね
お風呂も好きだけど、体操の歌がいいねぇ
お腹空いたで、お昼ご飯はいっぱい食べれそうだよ
