今年は梅雨が長くて、体がなまっちゃいそうですね。

筋力維持のために、日々体操しています。

 

今から、上半身の運動をしますよ。

 

北国の春にのせて、１，２，３，４。

 

しらかばーあおぞーらー

 

みーなーみかーぜー

 

こぶしさくあのおか

 

きたぐにのああ

 

きたぐにのーはーるー

 

きーせつーがーとかーいでーは

 

わからないーだろとー

 

とーどいーたーおふくろの

 

ちいさーなつーつーみー

 

あのふーるさとへー

 

かえろかなー

 

かーえろーおかなー

 

はい

 

お疲れー！